Coaching
Warum Coaching?
Gelegentlich stellt uns das Leben vor neue, ungewohnte Herausforderungen. Veränderungen und Entscheidungen in Schule, Studium, Beruf oder im Privatleben stehen an, aber es ist nicht genau klar, wie wir mit diesen umgehen sollen.
Wir verrennen uns in einem gedanklichen Hamsterrad, welches sich unaufhörlich zu drehen scheint.
Wir kommen nicht voran, fühlen uns blockiert, und dazu entwickeln sich Ängste und Sorgen.
Wir sind völlig erschöpft und überfordert.
Wenn du dich in einer ähnlichen Lage befindest, dann lass dir gesagt sein: Es gibt einen Ausweg, auch wenn es nicht so scheint. Denn genau hier kann dir Coaching helfen, wieder in deine innere Balance zu gelangen: Es hilft dir dabei, dir Zeit für dich, deine Gedanken, Wünsche und Ziele zu nehmen. Finde zurück zu Selbstliebe und eigener Wertschätzung, denn Liebe beginnt immer im eignene Herzen. Erlaube dir so zu sein, wie du willst und verändere das, was du möchtest. Folge deiner Intuition und vergleiche dich nicht mit anderen Menschen. Das Leben verläuft schließlich immer wieder in Kreisläufen: Es gibt deine Vergangenheit und deine Zukunft und manchmal ist es hilfreich, die Knoten dazwischen zu lösen. In diesem Prozess würde ich dich gerne unterstützen!
Durch Änderung deines eigenen Blickwinkels und fundierte Coachingmethoden gelangst du in deine Veränderung, Weiterentwicklung und positives Denken durch gezieltes Training. Die Neuroplastizität unserer Gehirns macht es möglich.
Welche Techniken verwende ich unter anderem?
- Kommunikationstechniken
- Ressourcenarbeit, Alpha-Learning und Lerntraining
- Emotional Tapping
- Eye-Reprocessing- Treatment (ERT)
- Timeline-Arbeit
- Systemische Ansätze
- Potentialtraining
- Glaubenssatzarbeit
- Achtsamskeittechniken
- Imaginationstechniken